Výborná domácí limonáda … a je zdravá!
Od našeho francouzského pomocníka jsme dostali krystaly vodního kefíru, tzv. tibi krystaly. Dám je do 5l studené vody, přidám 3 lžíce cukru (lepší je tmavý třtinový), trochu rozinek a oloupaný jeden citron. Nechám 1,5 dne na teplém místě. Poté přecedím a můžeme pít. Výborná limonáda, která se dá dochutit čímkoli, co máte rádi (bezový květ, maliny, máta…), ale je moc chutná i bez dalšího ochucení. Limonáda obsahuje laktobacily, laktokoky, kvasinky.
Více informací najdete na http://zkvaseno.blogspot.cz/2014/02/vodni-kefir.html
